聚邦古方(杭州)品牌管理有限公司
服務色天天综合色天天:4000727882
Banner
色天天综合色天天分類
聚邦古方(杭州)品牌管理有限公司
香港聚邦古方塑身國際控股有限公司
加盟色天天综合色天天:0571-28330090
色天天综合色天天免費財富咨詢色天天综合色天天:4000727882
色天天综合色天天:浙江省杭州市江幹區環丁路1428號B座
減肥百科您現在的位置: 色天天综合色天天 > 減肥百科 > 內容
三個健康減肥小常識
編輯:聚邦古方(杭州)品牌管理有限公司   時間:2019-02-22

在现代社会里,虽然有很多朋友们为了变得更美而加入到減肥瘦身的行列里,但是了解相关的健康减肥小常识的人很少。所以,为了帮助大家能够具备更多减肥知识,我们养生之道网的小编特意给大家带来了几个健康减肥小常识,让大家能够更正确地减肥。


1、“綠色”水果不用洗


即使是“綠色”水果,吃之前也要用水仔細地清洗幹淨。因爲水果果皮上(如草莓、蘋果)的寄生蟲蟲卵是看不見的。倘若不洗淨就吃,很容易受到疾病的威脅。


2、甜味劑有助于減肥


很多人都知道吃糖容易發胖,所以認爲用甜味劑來代替糖就可以幫助我們減肥了。但研究表明,有些甜味劑(尤其是糖精)會加速胰島素的分泌,其結果只能是讓你對糖更依賴。


糖精鈉市場上銷售的糖精實際上是糖精鈉,學名爲鄰磺酰苯甲酰亞胺。它已有百年的應用曆史,是更爲傳統和廉價的甜味劑。


3、沙拉對人體健康極爲有益


大概是因爲沙拉的熱量低,因此被許多人所喜歡。沙拉所含的水分多達80%,人體從沙拉中所攝取的養分是很低的。不僅如此,大部分的女性並不宜吃太多的沙拉。因爲通常女性的體質都偏冷,吃太多沙拉容易造成新陳代謝差,血液循環不好,經期不順,皮膚沒有光澤,甚至産生皺紋。日本研究並發現,每天服用3-6g的果寡糖,3周之內人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少40%以上。


大家只要记住了以上这几个健康减肥小常识,就能够知道如何去判断哪一些减肥方法才是正确有效的,在以后的減肥瘦身生涯中,大家就能够更加轻松有效地塑造自己苗条性感的好身材啦!


色天天综合色天天:聚邦古方(杭州)品牌管理有限公司色天天综合色天天版

寇氏减肥加盟 - 古方減肥加盟 - 中药减肥加盟 - 减肥加盟十大品牌 - 减肥养生加盟 - 减肥店加盟 - 小本创业加盟 - 减肥店加盟连锁 - 经络养生加盟 - 拔罐减肥加盟 - 瘦吧专业减肥连锁机构 - 尚赫减肥加盟 - 瘦吧减肥加盟 - 韩氏减肥加盟 - 减肥加盟店排行榜前10名