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中藥減肥的藥材(二)
編輯:聚邦古方(杭州)品牌管理有限公司   時間:2019-07-10

    3.牛蒡茶

    牛粉含有豐富的食物纖維,但進一步研究發現牛粉屬于水溶性食物纖維。也就是說,只有將牛肉勞動者釀造成茶,才能保證豐富的食物纖維不被破壞,從而發揮真正的作用。人體必須吸收大量的食物纖維,使腸道清潔,才能成功減肥。

    用牛蒡泡茶可以省去繁瑣的烹饪程序,只有幹淨的牛蒡片才能用來泡茶。只有一個簡單的方法才能使減肥持續下去,我相信這是許多瘦人所認識的。牛蒡在這方面很好,但很難抗拒。

    建議每天至少喝1-2杯,最好每天三餐。

    4.陳皮車前茶

    成份:橙皮5克,車前草5克,綠茶5克。

    練習:將上述材料放入杯中,用開水沖泡,不要喝茶。

    功能:清爽利尿,減肥。

    5.姜、醋和紅糖茶

    配料:姜10克,醋5克,茶5克,紅糖5克。

    做法:姜片用醋(米醋)浸泡一晚,然後用茶和開水浸泡,飲用時加入適量紅糖。紅糖也可以用蜂蜜代替。

    6.桔皮茶

    成份:橙皮或橙皮、茶渣。

    做法:將橘皮和橘皮切碎,加茶,立即浸泡。

    第七章。蓮心茶

    成份:蓮子芯5g。

    做法:將蓮心放在茶杯毛巾裏,開水後飲用。

    功能:清心、退熱、降壓、減肥。

    8.山楂首烏茶

    成份:山楂15g,何首烏15g。

    做法:山楂、何首烏分別洗淨切碎。它們一起放進鍋裏。用適量的水浸泡2小時,然後煎1小時,然後將殘渣取出,作爲湯喝。

    

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