使用方法： 采用俯卧位，清洁腰背部肌肤后；
第一步：取約5ml調理液，交替穴位按摩，按照督脈、膀胱經走向自上向下、自內向外推按、旋按吸收，放松疏通排導約10分鍾；
第二步：取10ml調理油，做腰腎部經絡、穴位（命門、腰陽關、腰俞、長強、腎俞、志室、氣海俞、大腸俞、關元俞、八髎、環跳）及膀胱經推揉，調理補益按摩約20分鍾；
第三步：取約5g調理膏，在腰腎部做穴位、肌肉推揉按摩（三焦俞、腎俞、志室、氣海俞、大腸俞、關元俞、八髎），養護吸收按摩約15分鍾；用濕紙巾或熱毛巾清潔肌膚即可。